03.07.2012 bis 04.07.2012

Zeit- und Selbstmanagement

Veranstaltungsort:
Akademie Messe Frankfurt
Frankfurt am Main
Informationen:
Eintritt: 990,- Euro zzgl. MwSt.
Anmeldung über: Kontakt zur Akademie Tel. +49 (0)69 7575-1 94 30

So gewinnen Sie mehr Zeit für Ihre wirklich wichtigen Aufgaben!

Ein unkoordinierter Arbeitsstil kostet Geld, Zeit und Nerven. Nur wer ein effektives Zeit- und Selbstmanagement hat, kann wichtige Projekte, die alltäglichen Routinearbeiten und überraschende Aufgaben optimal planen und koordinieren, ohne sich selbst dabei zu überlasten. Lernen Sie in diesem Seminar anhand zahlreicher Übungen, wie Sie Schritt für Schritt ein effektives Selbst- und Zeitmanagement aufbauen. Sie erfahren, wie Sie Ihre persönliche Leistungsfähigkeit optimieren und individuelle Zeiträuber eliminieren können  und trainieren, mit professionellen Arbeitstechniken und intelligentem Zeitmanagement die Herausforderungen des Arbeitsalltags besser zu meistern.

Seminarinhalte

Erkenne Dich selbst: Die eigenen Motive und Energie-Räuber erkennen

  • Was treibt Menschen zu Leistung an?
  • Einblick in die Theorie der 16 Lebensmotive
  • Welche Motivation steckt hinter Ihrer Leistung?
  • Was ist Ihnen wirklich wichtig?
  • Selbstcoaching: Wo können Sie heute Ihre Motive leben?
  • Was kostet Sie viel Energie?

Wege und Rahmenbedingungen, mit denen Sie Ihre Energie-Fresser ausschalten

  • Individuelle Stressauslöser erkennen und gezielt angehen
  • Professionelle Stressbewältigung: Techniken und Methoden anwenden

Smarte Ziele: wie gute Vorsätze wirklich erreicht werden

  • Wie Sie den inneren Schweinhund überwinden
  • Kleine Schritte – große Wirkung: Wie Sie sich realistische Ziele setzen

Wo ist meine Zeit geblieben?

  • Aufgaben durch richtige Planung bewältigen
  • Tages-, Wochen-, Monatsplanung: Was Sie wann am besten erledigen
  • „Das hat mir gerade noch gefehlt!” – Störfaktoren und wie Sie sie beseitigen
  • Aufschieberitis und Co.: Welche sind Ihre Lieblingsfallen?
  • Persönlichkeit und Arbeitsverhalten: Welcher Zeittyp sind Sie?

Arbeitsabläufe systematisch optimieren

  • Was ist wirklich wichtig? Mehr Zeit für das Wesentliche
  • Ablage- und Informationsmanagement
  • Richtiger Umgang mit Email-Fluten & Co.

In der Zusammenarbeit mit Anderen Zeit gewinnen

  • Alles klar? Missverständnisse kosten Zeit – Vermeiden Sie sie durch typgerechte Kommunikation
  • Die Informationsflut bekämpfen
  • Was tun, damit Meetings nicht aus dem Ruder laufen?
  • Das Multi-Nutzen-Programm: Wirkungsvoll delegieren


Wer sollte teilnehmen?
Das Seminar richtet sich bereichsübergreifend an Mitarbeiter/-innen, die klare Ziele für ihren Berufsalltag definieren und ihre Kenntnisse über Zeitmanagement vertiefen möchten sowie ihre Arbeitstechniken optimieren wollen.

Seminarzeiten: 1. Tag: 09.30 – 17.00 Uhr / 2. Tag: 09.00 – 17.00 Uhr
Seminarleitung: Sarah Friedrichs

Angebote zu diesem Event:

D-64295 Darmstadt
Akademie Messe Frankfurt operated by esco!ar – FAIR EXCELLENCE
Details Anfrage

zurück zur Termin-Übersicht